“Mein Kind isst wie ein Spatz”
“Mein Kind isst kein Obst und Gemüse,
will nichts Neues probieren”
“Mein Kind hat keine Zeit zum Essen,
bleibt am Tisch nicht sitzen”
“Welche Lebensmittel sind gut für mein Kind?”
“Ist mein Kind zu dick?”
Diese und viele andere Aussagen höre ich immer wieder von besorgten, verunsicherten Eltern. Doch jedes Kind is(s)t anders.
Kinder essen meistens noch mit Bauchgefühl und Genuss, d.h. sie spüren, wann sie Hunger haben, was ihnen gut tut und nehmen sich Zeit zum Essen.
Unterstützen wir sie dabei, dass dieses natürliche Vertrauen in das eigene Körpergefühl nicht verloren geht.
In meinen Beratungsgesprächen erkläre ich Ihnen:
- welche Lebensmittel ihr Kind mit allen Nährstoffen versorgen, die es für seine gesunde Entwicklung braucht
- welche Lebensmittel überflüssig oder sogar eher schädlich sind
- wie sie erkennen, ob ihr Kind ausreichend isst
- wie sie mit “schwierigen Essern” umgehen
- wie sich Stress am Esstisch vermeiden lässt
Außerdem berate ich Sie gerne in anderen Bereichen rund um die Ernährung ihrer Kinder z.B. Allergien, Unverträglichkeiten, Übergewicht.